2025年11月22日晚，微生物技术研究院“优秀硕博士论坛”在山东大学青岛校区N1楼303-2报告厅举行。博士生黄浩杰、秦宏云、刘珂及硕士生岳言莹、张婷婷作为主讲人，围绕课题研究分享学术内容，同时结合自身经历，传递科研学习期间心态调节与生活平衡的经验。

2022级博士黄浩杰首先介绍“肠道微生物与类风湿关节炎相互作用”研究课题，简要阐述样本分析到数据验证的研究逻辑。随后他提到，科研中难免遇到瓶颈，自己会通过与他人交流、适度运动等方式释放压力，避免陷入焦虑。

2022级博士秦宏云分享了“光激发硝基化合物在构建杂环化合物中的应用研究”课题核心方向后，坦诚讲述了自身经历：大学期间因课题进度问题延毕，毕业后连续3年备考公务员未上岸，后续选择重拾专业，考取曲阜师范大学硕士，最终考入本校攻读博士。他表示，面对挫折时需坚定方向、及时调整，避免因暂时的困境否定自身价值，这一分享引发同学们共鸣。

2024级博士刘珂聚焦“木质素生物质资源的高值化利用与绿色化转化”课题，介绍了研究中对“工业废料”转化的技术探索。谈及科研生活平衡，她提到自己会划分“科研时间”与“生活时间”，明确时间段内的核心任务，避免科研占用全部生活，减少无效内耗，确保精力高效分配。

2023级硕士岳言莹以“乳酸菌基因编辑、合成生物学”为课题切入点，分享了实验设计与研究进展。针对硕士阶段常见的焦虑问题，她建议避免盲目与他人比较进度，需根据自身情况找准节奏，注重心态稳定，才能更高效地推进科研与学习。

2023级硕士张婷婷在介绍“乳酸菌应用基础研究”课题后，提到自己会通过记录生活中的积极事件调节状态，在科研之余保留放松时间。她认为，劳逸结合并非“浪费时间”，而是为科研续航的必要方式，合理的休息能帮助保持清晰思路。

现场交流环节，线上线下同学围绕“科研瓶颈突破”“跨阶段心态调整”等问题提问，主讲人结合自身经历逐一解答，互动氛围热烈。此次论坛既为同学们搭建了学术交流的平台，更通过五位主讲人“科研课题 + 成长经验” 的双维度分享，传递了直面挫折、稳控心态、高效平衡的实用经验。未来，研究院将持续举办此类学术分享活动，助力微院学子在科研道路上稳步前行。